Sem cirurgia, funkeiro Rubão da ZS perde 52 kg transforma experiência em música
Sem cirurgia, funkeiro Rubão da ZS perde 52 kg transforma experiência em música Envolvido no universo do funk, Rubens de Souza , conhecido como Rubão da ZS , realizou uma mudança radical em sua vida ao eliminar mais de 52 kg. Lutando contra a obesidade, ele se dedicou a uma transformação que envolveu não apenas sua saúde física, mas também seu emocional. Sem recorrer a cirurgias, Rubens adotou uma dieta cetogênica e se comprometeu a exercícios regulares, mudando completamente sua relação com o corpo e a alimentação. A dieta cetogênica, rica em proteínas e gorduras, foi um dos pilares dessa transformação. Combinada ao jejum intermitente e à prática de atividades físicas, como natação e yoga, Rubens encontrou um novo equilíbrio. Ele também se dedicou a cuidados com a saúde, como a reposição de hormônios e vitaminas, que o ajudaram a otimizar seu metabolismo. O resultado? Uma nova vida, cheia de disposição e autoconfiança, que inspirou muitos ao seu redor. ...
